杭州西湖区的民宿“湖畔小筑”太治愈了！我在断桥旁住了一晚，房间带落地窗看湖景，价格每晚399元。老板娘亲手做的早餐有桂花糕和豆浆，温馨又地道。晚上散步西湖边，空气清新。住宿体验轻松自在，比酒店更有家的感觉，强烈推荐情侣或独自旅行者来放松。

中医茶饮我用桂圆红枣茶，每天泡10克红枣、5克桂圆、3克姜片，喝300毫升。搭配早晚各按摩合谷穴2分钟。试了六周后，手脚冰凉改善，月经周期更规律，体重稳在理想范围。注意脾虚湿重的人要少喝，晚上别喝太多以免夜尿，体质寒的人可加2克肉桂。